Здоровые дети в здоровой семье

Меры профилактики педикулёза!

 

 

files/profilaktika_pedikuljoza.doc

 

 

Сказкатерапия

    В настоящее время в психологическом консультировании практикуется одно из направлений арт-терапии «Сказкотерапия». С каждым днем сказкотерапия становится все более популярной. Это связано с тем, что смысл сказки воспринимается сразу на двух уровнях, сознательном и подсознательном.

  Сказкатерапия — это способ корректирования детских проблем психологического характера. Смысл заключается в том, что для ребенка рассказывается сказка, героем которой является он сам. При этом в самом повествовании сказки для главного героя продуманы определенные трудности, с которыми он должен непременно справиться.

files/skazkaterapiy.docx

 

Как справиться с детскими капризами?

Как справиться с детскими капризами? Этот вопрос волнует многих родителей. Но прежде чем предлагать 10 действенных способов, хочется заметить, что даже мы, взрослые, порой считаем вправе покапризничать и понервничать, находя при этом множество оправданий себе: недомогание, усталость, депрессия... А от детей требуем чего-то другого. А ведь у них тоже может быть плохое настроение или недомогание. Самое главное — это уметь разобраться, чем вызваны капризы ребенка. И уже от этого отталкиваться.

10 способов, как успокоить капризного ребенка не касаются тех отдельных случаев, когда уже требуется вмешательство специалистов (невропатолога, психолога). Эти способы относятся к самым обычным детям, которые действительно порой имеют право на то, чтобы немного покапризничать.

1. Важное дело. Напомните о важном деле, ради которого ваш ребенок мог бы отложить плач. Это может звучать так: "Давай ты поплачешь позже, а то скоро солнышко сядет, и мы не успеем погулять".
В этом случае важно, что родители не отнимают права на слезы, просто просят немного подождать. Многие дети соглашаются на такую уступку.

2. Отвлекаем малыша. Про "смотри, смотри: птичка полетела!" знают все мамы. Порой это уже перестает действовать. Но можно попробовать иначе: "Ой, что это у тебя? Ресничка на глазу, подожди, сейчас вытащу, а то она мешает плакать!"

3. Быстро-быстро. Попробуйте отвлечь раскапризничавшегося ребенка словосочетанием "быстро-быстро!", при этом придумывая что-то действенное для того или иного случая. Например, когда мы с дочей торопились утром в детский сад, а она как нарочно шла медленно и капризничала, то очень помогало: "Ой, доча, бежим быстро-быстро до того магазинчика, а то Гуси-лебеди уже догоняют!" Задор мамы действовал всегда безотказно.

4. Смех против капризов. Если каприз еще не перешел в истерику, то можно попробовать отвлечь чем-то смешным. Например, пощекотать или покувыркаться с ребенком на кровати.

5. Заговорки. Этот метод — достаточно действенный, хотя и не мгновенный. Нужно попытаться "заговорить" ребенка. То есть говорить о чем-то важном для него и интересном в очень быстром темпе. Тогда собравшийся заплакать кроха прислушается и забудет о плаче, а нежелающий одеваться малыш замрет на несколько секунд.

6. Пропущенный каприз. Незамеченное, неподпитанное чужим вниманием плохое настроение может и само собой пройти. Но в этом случае очень легко ошибиться и проявить равнодушие там, где необходима забота и участие. В этом случае наша задача: помочь малышу "перепрыгнуть" через каприз. Например, если ребенок начинает капризничать против очередной порции каши, то мы часто справляемся с этим, прося "съесть за папу и за маму". Также и в других случаях.

7. Выбросить каприз. Мы с дочей часто выбрасывали капризы в специальный мешочек, чтобы они не мешали нам жить. Здесь требуется самый настоящий ритуал: взять мешочек, кинуть туда капризы и затянуть шнурком, чтобы "не выскочил". А для вас могут стать более действенными "таблетки от капризов" (кусочек шоколада) или что-то в этом роде.

8. Отвлечение сюрпризом. Повзрослевшего ребенка можно попробовать отвлечь не пролетевшей птичкой, о которой говорилось во 2-ом пункте. а вполне материальным сюрпризом. Так, плачущему, находящемуся на грани истерики ребенку скажите: "Ой, кто-то там на кухне шебуршит, слышишь? Мне кажется это мышка или ежик, пойду посмотрю..." А на кухне вы можете "найти" подарок от пробегавшей мышки.

9. Лечение сочувствием. Порой ребенку достаточно озвучить, что вы знаете его чувства и глубоко сочувствуете ему, и тогда повод для плача исчезнет. Например: "Сладкий мой, ты ведь расстроился из-за того, что мы не смогли пойти гулять?" Кроха поймет, что вы неравнодушны к его несчастью и ему станет от этого теплее на сердце.

10. Лечение любовью. А иногда достаточно крепко обнять ребенка, поцеловать, сказать, как вы его любите. Ведь порой капризы выходят наружу именно тогда, когда малышу хочется обратить на себя внимание родителей. Ничто так быстро и надежно не высушивает детских слез, как теплота взгляда и доброта сердца.

 

 

  Рецепты приготовления травяных чаев для детей

 

    Когда ребенок начинает болеть, родители бегут в аптеку, чтобы купить лекарственные препараты, в состав которых входят химические средства. Но некоторые лекарственные препараты могут не только вызвать аллергическую реакцию у ребенка , но и отрицательно повлиять на его здоровья.

Травяные чаи принимают не только в лечебных целях, но и в профилактических. Их нужно принимать с перерывами. В травяной сбор этих чаев должны входить те травы, которые дополняют действие друг друга.

  1. Если у Вашего малыша ангина, рекомендуется сделать такой настой и полоскать им его горло.

Взять пол чайной ложки сухой травы шалфея и залить 1 стаканом крутого кипятка. Также дать настояться в течение 10 минут и процедить.Этим настоем нужно полоскать горло. Полоскать нужно одним глотком чуть теплого настоя. Если ребенок во время полоскания проглотит настой, это не страшно. Также при ангине детям старшего возраста можно давать ломтик лимона пососать. Сок лимона убивает инфекцию.

  1. При высокой температуре и гриппе самый лучший чай это из цветков липы. Он является хорошим потогонным средством. Этот чай детям желательно давать горячим и даже при высокой температуре. Чтобы родители знали, при этом температура у ребенка может слегка повыситься, но это не должно их пугать.

Для приготовления чая из липы нужно взять 1 чайную ложки цветков липы и залить 1 стаканом крутого кипятка. 5 минут настоять и процедить. Можно добавить лимонный сок и немного меда.

  1. При гриппе с сильным затяжным кашлем, можно в этот чай добавить листья мать-и-мачехи или чабрец.

  2. При диарее помогают листья ежевики.

Для приготовления этого чая нужно взять 2 чайные ложки листьев ежевики и залить 2 стаканами крутого кипятка. Настоять в течение 10 минут и процедить. Давать грудничкам по 1 столовой ложке чая перед едой или добавлять в жидкое питание.

 

     Нервная система ребенка достаточно неустойчива. Стабилизировать его состояние можно с помощью различных успокаивающих чаёв

  1. Берут две столовых ложки мяты, столько же перетертого корня валерьяны и одну столовую ложку соцветия хмеля. Все это необходимо перемешать с особой тщательностью, и использовать не всю смесь. Кипятком следует залить всего лишь две столовые ложки смеси. После чего необходимо дать напитку отстояться (но не более получаса), процедить и остудить. Приготовленный чай необходимо давать по одной столовой ложке три раза в день. Если после трех дней приема такого чая ребенку не стало лучше, то следует незамедлительно обратиться к доктору.

  2. Берется одна часть мяты, одна часть липового цвета, и пять частей ромашки. Все это кладется в воду, но при этом до кипения не доводиться, а вовремя снимается с огня. После этого нужно дать напитку настояться. Дают такой чай ребенку примерно за пятнадцать минут до сна.

  3. Берут по одной части шиповника и липы, доводят до кипения, отстаивают не больше получаса. Когда такой чай дают малышу, то добавляют немного меда и лимонного сока. При этом такой напиток обогатит организм витаминами.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

   

Питание:

1. Питание: 4 разовое;

2. Обогащение фруктами, овощами;

3. Витаминизация блюд;

4. Обеспечение экологической безопасности пищевых продуктов, используемых для приготовления детского питания.

 

Закаливание:

1. Воздушное;

2. Водные ванны и солнечные ванны в летний период;

3. Оздоровительная гимнастика;

4. Дорожки «здоровья»;

5. Массаж.

 

Физическое воспитание:

1. Утренняя гимнастика;

2. Спортивные игры и праздники;

3. Ритмика, ЛФК;

4. ПМПк по оценке физического развития детей.

 

 

Физкультурно-оздоровительная работа на 2013-2014 учебный год

files/Planfizkulturnoozdorovitmeropriytiy.doc

 

Гимнастика для детей

 

Артикуляционная гимнастика

files/artikulychionnaygimnastika.doc

 

Гимнастика для глаз

files/gimnastikadlyglaz.doc

 

Гимнастика для пробуждения

files/gimnastikadlyprobuzdeniy.doc

 

Дыхательная гимнастика

files/dyhatelnaygimnastika.doc

 

Пальчиковая гимнастика

files/palchikovaygimnastika.doc

 

Советы психолога

20 способов утихомирить разбушевавшегося
Microsoft Word документ [33.0 KB]
Скачать
Как помочь агрессивному ребенку.doc
Microsoft Word документ [42.0 KB]
Скачать
Правила общения с беспокойным ребенком.d
Microsoft Word документ [13.5 KB]
Скачать
Психологическая готовность к школьному о
Microsoft Word документ [41.0 KB]
Скачать
Развитиеь способностей.doc
Microsoft Word документ [17.0 KB]
Скачать
Рекомендации родителям будущего первокла
Microsoft Word документ [14.5 KB]
Скачать

 

Здоровые дети - в здоровой семье

весёлая физкультура в квартире.doc
Microsoft Word документ [35.0 KB]
Скачать
закаливание в домашних условиях.doc
Microsoft Word документ [32.0 KB]
Скачать